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HIT – Hoch-Intensität-TrainingExtrem kurz, aber auch extrem effektiv? Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand – welcher Hobby-Sportler wünscht sich das nicht? Und genau das verspricht ein...

Beim Sport vom anderen Geschlecht lernen

Wenn es um Sport geht, scheiden sich bekanntlich die Geister – und auch die Geschlechter. Während Männer beim Training eher den Wettkampf suchen, treiben...

Muskelaufbau Trainingsplan // Trainingspläne

Muskelaufbau Trainingsplan   Hier findest Du professionelle Muskelaufbau Trainingspläne für die Bereiche Fitness und Bodybuilding zum Muskelaufbau, Kraftaubau, Definition und Fettabbau. Bei uns findet jeder Sportler...

Die fünf Trainingsgrundregeln

1. Ausgelichen trainieren: Lieber drei mal pro Woche eine halbe Stunde als einmal die Woche drei Stunden. Viele scheitern an Ihren zu hohen Ansprüchen.   2.Man braucht: Gerade am...
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2018er-Neuheiten für die tägliche Freude am Rad

Göttingen (ots) - Im täglichen Gebrauch in der Stadt bedarf es praktischer Lösungen. Dazu zählt ein wartungsarmes Fahrrad genauso wie eine sinnvolle Absicherungsmöglichkeit. Der pressedienst-fahrrad...

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Widder Horoskop 2017 21.03 – 19.04 Kardinalzeichen, Feuer Kennworte: Initiative, Aktivität Herrscher: Mars, Pluto Ihr bester Freund : eine Jungfrau     Das Tierkreiszeichen Widder in Kürze   Der Schlüsselsatz zum Widder lautet: Ich...

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Wassermann Horoskop 2017 20.01 – 18.02   Festes Zeichen, Luft Kennworte: Menschenfreundlichkeit Herrscher: Uranus Ihr bester Freund : ein Skorpion       Das Sternzeichen Wassermann in Kürze   Der Schlüsselsatz zum Zeichen Wassermann lautet: Ich weiß! Wassermann...

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Fische Horoskop 2017 19.02 – 20.03   Bewegliches Zeichen, Wasser Kennworte: Mitgefühl Herrscher: Neptun, Jupiter Ihr bester Freund : ein Stier       Das Sternzeichen Fische in Kürze Der Schlüsselsatz zum Zeichen Fische lautet: Ich...

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Waage Horoskop 2017 23.09 – 22.10   Kardinalzeichen, Luft Kennworte: Harmonie Herrscher: Venus Ihr bester Freund : ein Löwe     Das Tierkreiszeichen Waage in Kürze Der Schlüsselsatz zum Zeichen Waage lautet: Ich wäge...