rezepte

Fett – wichtiger Lebensbaustein und lästiger Dickmacher – Tipps zum Abnehmen

Fett - wichtiger Lebensbaustein und lästiger Dickmacher - Tipps zum Abnehmen Auch wenn jeder Mensch bestrebt sein sollte, so wenig Fett wie möglich mit seiner...

Zöliakie – Essen ohne Reue

Fast jeder zehnte Mensch in Deutschland klagt bei dem Verzehr von Weizen oder weizenhaltigen Produkten über Beschwerden. Ursache dafür ist das Klebereiweiß Gluten, das...

Diät-Irrtümer

Gleich der größte Irrtum zum Thema Abnehmen vorneweg: Wenig essen macht schlank. Ganz im Gegenteil! Extreme Hungerkuren bringen langfristig nicht etwa die ersehnte Figur, sondern...

Kampf den Kilos

Kampf den Kilos - Clever einkaufen, leichter abnehmen Deutschland macht sich dünne! Kein Wunder, schließlich zählt Abnehmen nach wie vor zu den häufigsten Vorsätzen zu...

Hüftgold wegzaubern – Wie geht das?

  Nach den Feiertagen und der dazugehörigen Schlemmerei hat sich bei vielen Frauen Hüftgold angesetzt. Und nun? Die optimalen Outfits bieten eine Sofortlösung. Nicola Schmidt,...

Bodymed Sana-Fit unterstützt Sie beim Abnehmen

  Mit den Sana-Fit Start und Premium Produkten aus dem Bodymed Shop Ansbach vernünftig Gewicht reduzieren. Wer sich basisch und reich an Mineralstoffen ernährt, lebt gesund....

Fastenzeit – Einstieg in eine gesündere Lebensweise

Heilfasten, Saftfasten, Molkefasten, Basenfasten – mit Beginn der traditionellen Fastenzeit entscheiden sich am Aschermittwoch viele Menschen dazu, für eine bestimmte Zeit auf ausgewählte Nahrungsmittel...

Die 100 besten Fettspartipps

Die 100 besten Fettspartipps   Wer sich ausgewogen ernähren will, braucht auch Fett. Aber auf die Menge kommt es an - vor allem beim Abnehmen. Fett...

Weight Watchers

Das Weight Watchers-Konzept kombiniert eine kalorienreduzierte Mischkost mit motivierenden Gruppentreffen.   Das Markenzeichen sind die "Points", spezielle Punktwerte für jedes Lebensmittel: zum Beispiel schlagen Obst und...

Trennkost

Nach dem Trennkost-Prinzip von Dr. Hay werden Kohlenhydrate und Eiweiß separat verzehrt.   Die Kost soll 80 Prozent Basenbildner (zum Beispiel Obst, Gemüse, Milch, Joghurt) und...

Kohlsuppen-Diät

Mit Hilfe der "magischen" Kohlsuppe sollen bis zu sieben Kilo pro Woche dahinschmelzen.   Da die Suppe kaum Kalorien und Fett enthält, ist Abnehmen mit dieser...

Low-Fat-Diät

Meist macht allein das Fett fett. Deshalb heißt die Devise der Low-Fat-Diät: fettarm ernähren, weniger essen, langsam kauen und viel trinken.   Pflanzenöle haben gegenüber tierischen...

Nulldiät

Beim so genannten totalen Fasten kommen null Kalorien auf den Tisch.   Das gelingt mit reichlich Mineralwasser und Kräutertees. Die Diät ist sehr schwer durchzuhalten und...

Formula-Diäten

Bei Formula-Diäten werden eine oder mehrere Mahlzeiten durch industriell hergestellte Nährstoff-Gemische ersetzt: Diese Suppen, Fertiggerichte oder Getränke enthalten Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate in ausgewogenem...

Glyx-Diät

  "Glyx" (Glykämischer Index) beschreibt, wie stark ein Nahrungsmittel den Blutzuckergehalt beeinflusst.   Steigt der Blutzuckerspiegel schnell, produziert der Körper verstärkt das Hormon Insulin: Es hemmt die...
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Widder

Widder Horoskop 2017 21.03 – 19.04 Kardinalzeichen, Feuer Kennworte: Initiative, Aktivität Herrscher: Mars, Pluto Ihr bester Freund : eine Jungfrau     Das Tierkreiszeichen Widder in Kürze   Der Schlüsselsatz zum Widder lautet: Ich...

Steinbock

Steinbock Horoskop 2017 22.12 – 19.01   Kardinalzeichen, Erde Kennworte: Ehrgeiz, Beständigkeit Herrscher: Saturn Ihr bester Freund : ein Stier     2017: Die Liebe trifft Sie 2017 vermutlich nicht wie der Blitz...

Wasserman

Wassermann Horoskop 2017 20.01 – 18.02   Festes Zeichen, Luft Kennworte: Menschenfreundlichkeit Herrscher: Uranus Ihr bester Freund : ein Skorpion       Das Sternzeichen Wassermann in Kürze   Der Schlüsselsatz zum Zeichen Wassermann lautet: Ich weiß! Wassermann...

Fische

Fische Horoskop 2017 19.02 – 20.03   Bewegliches Zeichen, Wasser Kennworte: Mitgefühl Herrscher: Neptun, Jupiter Ihr bester Freund : ein Stier       Das Sternzeichen Fische in Kürze Der Schlüsselsatz zum Zeichen Fische lautet: Ich...

Waage

Waage Horoskop 2017 23.09 – 22.10   Kardinalzeichen, Luft Kennworte: Harmonie Herrscher: Venus Ihr bester Freund : ein Löwe     Das Tierkreiszeichen Waage in Kürze Der Schlüsselsatz zum Zeichen Waage lautet: Ich wäge...