Körper und Pflege

Mein Körper

  Gesunder Schlaf: wichtig für die körperliche und seelische Gesundheit Ein gesunder Schlaf ist für die körperliche und seelische Verfassung des Körpers von hoher Bedeutung. Im Schlaf werden neue Kräfte gesammelt, die am Tag verbrauchte Energie und Leistungsfähigkeit wieder hergestellt. Um in den Genuss eines gesunden Schlafes zu kommen, sollten mehrere Faktoren berücksichtigt werden.   Äußere Ursachen, die für einen [...weiterlesen...]

Baby & Schwangerschaft

Fit in der Schwangerschaft Bewegung ist gut für Mutter und Kind. Es kommt dabei auf das richtige Maß an. Marathonlaufen ist in der Schwangerschaft keine empfehlenswerte Sportart. Walken, Schwimmen und Radfahren sind geeignet. Ist Sport mit Kugelbauch gesund? Beim Sport in der Schwangerschaft kommt es auf das richtige Maß an. Wenn Schwangere ihren Kreislauf in Schwung halten, versorgen sie damit auch das ungeborene Baby [...weiterlesen...]

Reinigung & Düfte

Aftersummer Make-up Kaum ist die sonnigste Zeit im Jahr vorüber, verblasst im wahrsten Sinne des Wortes auch das, worauf wir mühevoll hingearbeitet haben: die Sommerbräune. Spätestens zum Herbstbeginn ist sie wieder da, die bleiche Haut. Wie man mit dem richtigen Make-up auch nach dem Sommer einen verführerischen Holiday-Teint spazieren führen kann, verraten unsere Beauty-Experten Iris Martin, Make-up Artist bei Astor, Peggy [...weiterlesen...]

Körper & Haarpflege

  Die verwöhnende Pflegedusche mit dem verführerischen Duft nach zart- schmelzendem Kakao ist perfekt für ein wohliges Gefühl in der kalten Jahres-zeit. Als Limited Edition nur im Herbst/Winter erhältlich   Wenn die Tage wieder kürzer und kühler werden, kuschelt man sich gerne auf dem Sofa ein und genießt eine Tasse Kakao. Bereits der Duft einer heißen Schokolade mit ihrem unvergleichlichen Aroma weckt bei den [...weiterlesen...]

BMI - Rechner

Hier können Sie Ihren persönlichen BMI (Body-Mass-Index) berechnen lassen und die Kategorie anhand der Tabelle ablesen. Der Body-Mass-Index berechnet sich aus dem Körpergewicht ( in Pfund oder Kilogramm) in Relation mit seiner Körpergröße (in inches oder cm). Die Einheit ist kg/m². [calc id=1489] Kategorie männlich weiblich Untergewicht <20 <19 Normalgewicht 20 - 25 19 - 24 leichtes Übergewicht 25 - 30 24 - [...weiterlesen...]

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