Fitness

Abnehmen

Weg mit dem Fett! SAT.1 startet Dreharbeiten zur neuen Staffel von "The Biggest Loser" Während hierzulande schon Glühwein, Lebkuchen und Weihnachtsgebäck locken, beginnt in Andalusien das große Abnehmen: SAT.1 startet mit den Dreharbeiten zur neuen Staffel des TV-Erfolgsformats "The Biggest Loser". 20 Kandidaten mit einem Gesamtgewicht von fast drei Tonnen treten im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde gegeneinander an. Doch diesmal [...weiterlesen...]

  Die Weihnachtszeit lockt mit vielen Leckereien. Lebkuchen, Marzipan und Schokoladennikoläuse sind lecker, aber Kalorienbomben. Wenn dann nach den Festtagen der Blick auf die Waage fällt, ist oft Frust angesagt. So weit muss es aber erst gar nicht kommen, wenn man bewusst genießt und Fett- und Zuckerfallen entschärft. Im Winter steigt der Süßhunger Das Müdigkeitshormon Melatonin hat eine Mitschuld am gesteigerten [...weiterlesen...]

sport

Unvergessliche winterliche Erlebnisse für einen Urlaub, der in Erinnerung bleibt. Hall in Tirol (ots) - Aktiv entspannen kann man im Winter in der Ferienregion Hall-Wattens ausgezeichnet. Auf Schritt und Tritt begleiten charmante Orte, ein vielfältiges Winter-Erlebnisangebot und vor allem die imposante alpine Landschaft einen Aufenthalt hier im Herzen Tirols. Zwtl.: Mit Schneeschuhen bei Gams und Hirsch Wer Lust hat, mit Schneeschuhen zu [...weiterlesen...]

Auslandsreise-Krankenversicherung verhindert, dass zu den Schmerzen auch Kosten kommen Coburg (ots) - Tipps für den Alltag Winterurlaub: Sonne, Schnee und Spaß pur? Die Realität sieht oft anders aus: Jahr für Jahr verunglücken Tausende von Skiläufern auf den Pisten und müssen im Krankenhaus behandelt werden. Unschöne Aussichten, über die niemand gerne nachdenkt. Doch wird ein Arztbesuch oder Krankenhausaufenthalt nötig, zahlt es [...weiterlesen...]

Studios

Trotz immer neuer Hiobsbotschaften über die Verfettung der Gesellschaft – oder gerade deshalb – trainieren Millionen Deutsche mehr oder weniger regelmäßig in Fitness Studios. Aus der Studie geht zwar nicht hervor, wie viele Deutsche die Mitgliedschaft nicht nur als eine Art modernen Ablasshandel betreiben, sondern für ihre kulinarischen Sünden auch aktiv Buße betreiben, doch der Marktführer wird eindeutig: Mit 700.000 Mitgliedern [...weiterlesen...]

Über die Seite fitnessstudios-online.de geben wir Ihnen die Möglichkeit ganz bequem nach dem passenden Studio in Ihrer Nähe zu suchen.  Die Fitnessbranche boomt. Immer mehr Menschen als je zuvor melden sich zum Training in Fitness Studios an, Gewichte stemmen hilft auch gegen berufliche Sorgen – besonders gefragt sind hier Fitness Studios für wenig Geld.   Trotz immer neuer Hiobsbotschaften über die Verfettung der Gesellschaft [...weiterlesen...]

Workout

HIT – Hoch-Intensität-TrainingExtrem kurz, aber auch extrem effektiv? Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand – welcher Hobby-Sportler wünscht sich das nicht? Und genau das verspricht ein aktueller Fitness-Trend mit dem verlockenden Namen HIT. Die drei Buchstaben stehen für High-Intensity Training oder in der deutschen Übersetzung für Hoch-Intensität-Training. Ein Konzept, das Sportler an ihre Belastungsgrenzen bringt. [...weiterlesen...]

Gartenfreuden ohne Rückenschmerzen Profitipps für Hobbygärtner Mit den ersten Sonnenstrahlen und steigenden Temperaturen beginnt für Hobbygärtner die Saison. Unkraut jäten, Hecken schneiden, Rasen mähen und Beete bepflanzen gehören jetzt wieder zu den liebsten Freizeitbeschäftigungen. Nicht selten wird ausgiebige Gartenarbeit allerdings nicht nur mit frischem Grün, sondern auch mit Verspannungen und Rückenschmerzen "belohnt". [...weiterlesen...]

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