Fitness

Abnehmen

Weg mit dem Fett! SAT.1 startet Dreharbeiten zur neuen Staffel von "The Biggest Loser" Während hierzulande schon Glühwein, Lebkuchen und Weihnachtsgebäck locken, beginnt in Andalusien das große Abnehmen: SAT.1 startet mit den Dreharbeiten zur neuen Staffel des TV-Erfolgsformats "The Biggest Loser". 20 Kandidaten mit einem Gesamtgewicht von fast drei Tonnen treten im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde gegeneinander an. Doch diesmal [...weiterlesen...]

  Die Weihnachtszeit lockt mit vielen Leckereien. Lebkuchen, Marzipan und Schokoladennikoläuse sind lecker, aber Kalorienbomben. Wenn dann nach den Festtagen der Blick auf die Waage fällt, ist oft Frust angesagt. So weit muss es aber erst gar nicht kommen, wenn man bewusst genießt und Fett- und Zuckerfallen entschärft. Im Winter steigt der Süßhunger Das Müdigkeitshormon Melatonin hat eine Mitschuld am gesteigerten [...weiterlesen...]

sport

Diese Übungen lassen sich einfach in den Alltag einbauen Baierbrunn (ots) - Venengymnastik lässt sich ganz einfach in den Alltag einbauen: Ob morgens daheim, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Einkaufen - kleine Übungen helfen, schweren Beinen vorzubeugen, wie das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" schreibt. In den Tag starten kann man mit dem "Luftrad": Sich bequem auf den Rücken legen, Beine heben und mit großen Bewegungen radfahren - [...weiterlesen...]

Neueste Therapien, OP-Methoden, Behandlungsansätze - auch für den Breitensport Berlin (ots) - Sie betreuen Nationalmannschaften im Fußball, Karate und Eishockey, behandeln die Europacup-Sieger im Volleyball, Teams der Fußball-Bundesliga und Skirennläufer. Sie sind für den Ironman und die Olympischen Spiele im Einsatz. Tennisprofis, Skispringer, Triathleten profitieren von ihnen genauso wie Eiskunstläufer, Handballer und Zehnkämpfer. [...weiterlesen...]

Studios

Trotz immer neuer Hiobsbotschaften über die Verfettung der Gesellschaft – oder gerade deshalb – trainieren Millionen Deutsche mehr oder weniger regelmäßig in Fitness Studios. Aus der Studie geht zwar nicht hervor, wie viele Deutsche die Mitgliedschaft nicht nur als eine Art modernen Ablasshandel betreiben, sondern für ihre kulinarischen Sünden auch aktiv Buße betreiben, doch der Marktführer wird eindeutig: Mit 700.000 Mitgliedern [...weiterlesen...]

Über die Seite fitnessstudios-online.de geben wir Ihnen die Möglichkeit ganz bequem nach dem passenden Studio in Ihrer Nähe zu suchen.  Die Fitnessbranche boomt. Immer mehr Menschen als je zuvor melden sich zum Training in Fitness Studios an, Gewichte stemmen hilft auch gegen berufliche Sorgen – besonders gefragt sind hier Fitness Studios für wenig Geld.   Trotz immer neuer Hiobsbotschaften über die Verfettung der Gesellschaft [...weiterlesen...]

Workout

Diese Übungen lassen sich einfach in den Alltag einbauen Baierbrunn (ots) - Venengymnastik lässt sich ganz einfach in den Alltag einbauen: Ob morgens daheim, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Einkaufen - kleine Übungen helfen, schweren Beinen vorzubeugen, wie das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" schreibt. In den Tag starten kann man mit dem "Luftrad": Sich bequem auf den Rücken legen, Beine heben und mit großen Bewegungen radfahren - [...weiterlesen...]

HIT – Hoch-Intensität-TrainingExtrem kurz, aber auch extrem effektiv? Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand – welcher Hobby-Sportler wünscht sich das nicht? Und genau das verspricht ein aktueller Fitness-Trend mit dem verlockenden Namen HIT. Die drei Buchstaben stehen für High-Intensity Training oder in der deutschen Übersetzung für Hoch-Intensität-Training. Ein Konzept, das Sportler an ihre Belastungsgrenzen bringt. [...weiterlesen...]

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