Abnehmen Strandfigur ohne Crash-Diät und Jo-Jo-Effekt Der Frühling ist da, die Röcke werden kürzer und viele wollen bei den wärmer werdenden Temperaturen noch ein paar Pfunde loswerden. Wer im Kampf gegen die Pölsterchen aber übertreibt, läuft Gefahr, dass er am Ende mehr wiegt als zuvor. [...weiterlesen...]

Weg mit dem Fett! SAT.1 startet Dreharbeiten zur neuen Staffel von "The Biggest Loser" Während hierzulande schon Glühwein, Lebkuchen und Weihnachtsgebäck locken, beginnt in Andalusien das große Abnehmen: SAT.1 startet mit den Dreharbeiten zur neuen Staffel des TV-Erfolgsformats "The Biggest Loser". 20 [...weiterlesen...]

Fett - wichtiger Lebensbaustein und lästiger Dickmacher - Tipps zum Abnehmen Auch wenn jeder Mensch bestrebt sein sollte, so wenig Fett wie möglich mit seiner Nahrung aufzunehmen, so muss man doch Folgendes wissen und in Rechnung stellen: Fett ist ein lebenswichtiger Baustein in unserer Ernährung. Es ist ein [...weiterlesen...]



    Die BRIGITTE-Diät ist ein echter Klassiker. Seit 1969 gibt die Frauenzeitschrift auch Bücher mit Rezepten heraus und begleitet die Abnehmaktionen mit Tipps und Reportagen. Online bietet BRIGITTE einen Diät-Coach an, der zum Abnehmen motivieren soll. Die BRIGITTE-Diätpläne und -Rezepte seit 2005 können (für Nichtabonnenten kostenpflichtig) heruntergeladen [...weiterlesen...]

        Mehr als 1,5 Milliarden Erwachsene weltweit gelten als übergewichtig. Dazu kommen 500 Millionen Erwachsene, die fettleibig sind und 170 Millionen Kinder, die entweder übergewichtig oder fettleibig sind. Tendenz steigend! Damit hat sich die Zahl der Übergewichtigen in den letzten 30 Jahren fast verdoppelt. Anlässlich des UN-Gipfel zu den Nichtübertragbaren [...weiterlesen...]

Wer Bauchfett verlieren möchte, ist mit Joggen erfolgreicher als mit Krafttraining   Welche Sportart ist am besten geeignet, um „Hüftengold“ abzubauen? Das untersuchten Wissenschaftler der Duke-Universität in Durham (USA). Ihr Fazit: Ausdauersportarten bringen am meisten, berichtet die „Apotheken Umschau“. In einer Studie über acht Monate verglichen die Forscher die Wirkung [...weiterlesen...]

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